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个人博客
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2025-10-15 18:28
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2025-10-15 18:21
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2025-10-15 18:08
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前言：什么是有氧运动？都包括哪些运动？一、有氧运动有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，通过有规律的有氧运动锻炼，人体心脏功能更强，脉搏输出量更多，则供氧能力更强，脉搏数会适当减少。一个心
2025-10-15 17:31
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2025-10-15 17:23
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2025-10-15 16:46
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2025-10-15 16:40
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2025-10-15 16:34
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2025-10-15 16:26
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2025-10-15 16:23
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